IL TUO PROFILO
Non sei solo stanca/o,
stai perdendo il filo di te stessa/o
La tua stanchezza ha una radice più profonda delle routine quotidiane. Tra i mille ruoli che ricopri ogni giorno (genitore, partner, lavoratore/trice) hai perso il filo di chi sei tu, fuori da questi ruoli. Questa è forse la forma di esaurimento più solitaria e meno compresa.
Cosa sta succedendo davvero
🪞 Porti avanti tutto, ma dentro hai l'impressione che questa vita non sia completamente tua. Non è una crisi, è un segnale che qualcosa chiede attenzione.
🎵 Non sapere più cosa ti piace, cosa ti ricarica, cosa desideri, è la conseguenza di anni in cui hai messo sempre gli altri al primo posto.
💙 Prendersi cura di sé non inizia dalla spa o dal weekend libero: inizia da 5 minuti al giorno, costruiti con intenzione.
🌿 Ritrovare se stessa/o non è egoismo. È la base da cui tutto il resto può finalmente migliorare, anche le relazioni familiari.